ひだまりのねこの生活

気ままに のんびり。 でも、好きなことには真っ直ぐに。

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腹筋

アカペラの基礎練バリエーションを、色んな人に教えてもらった。

その中で、

歌に必要な「斜めの腹筋」っていうものを鍛える筋トレを教えてもらった。



斜めの腹筋?




・・どうやら縦に入っている腹筋もあるのだとか。




縦の腹筋を「腹直筋」、斜めのを「腹斜筋」というのだそう。







今日、仕事が押して練習に遅刻してしまったけれど

乗った電車の中の広告で

男性のお腹周りの筋肉/贅肉の写真が目に入った。



贅肉のほうからはわからないけれど

筋肉のほうの写真では

「あれが腹直筋で、これが腹斜筋か」ってわかるくらい線が見えた。





ふむ。

こんなところでも筋肉の勉強ができるのか と

意外な移動時間になりました。

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プロフィール

~ふみふみ~

Author:~ふみふみ~
結婚して、大阪へ移住。
初・関西で人の温かさを感じながら新生活を開始。

「先生」に転職しようと勉強中。
いま、通信で大学生してます。

けっこーぐるぐる考えちゃうけど
好きなことには真っ直ぐ突き進みます☆

ようこそ~

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