ひだまりのねこの生活

気ままに のんびり。 でも、好きなことには真っ直ぐに。

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まごはやさしい

ま 豆類
ご ごま
は 「わ」わかめ→海藻
や 野菜
さ 魚
し 椎茸→きのこ
い 芋類

以前新聞で見た、バランス良い食事(和食?)の話。
今日の夕飯も、途中からだけど意識して作ってみた。
まごはやさしい
*ごはん
*味噌汁(豆腐・大根・わかめ)※旦那さん作
*肉野菜炒め(豚肉・人参・ピーマン・えのき茸・キャベツ・ごま)
*サラダ(卵・玉ねぎ・パセリ・レタス・トマト・ピーマン)
*煮物(人参・干し椎茸・こんにゃく・ちくわ・さやいんげん)

こんなところだったかな?

ま 豆類・・豆腐・さやいんげん
ご ごま・・ごま
は 海藻・・わかめ
や 野菜・・大根・人参・ピーマン・キャベツ・玉ねぎ・パセリ・レタス・トマト
さ  魚 ・・ちくわ
し きのこ・・えのき茸・干し椎茸
い 芋類・・こんにゃく

よし☆

ところで、今日使った干し椎茸がかなりおおきかったんですよねー。
ほら。
大きな干し椎茸 大きな干し椎茸2
干す前はどれくらい大きかったのか、ちょっと気になりました(笑
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プロフィール

~ふみふみ~

Author:~ふみふみ~
結婚して、大阪へ移住。
初・関西で人の温かさを感じながら新生活を開始。

「先生」に転職しようと勉強中。
いま、通信で大学生してます。

けっこーぐるぐる考えちゃうけど
好きなことには真っ直ぐ突き進みます☆

ようこそ~

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